Шпинат
Вегетарианское
Сыроедное
Свежие листья шпината – отличная добавка к салату, соусу, блюдам на пару и холодным закускам. Низкая калорийность и способность быстро утолять аппетит сделали шпинат популярным продуктом для детокс-дней и незаменимым компонентом полезных смузи.
Несмотря на то, что шпинат не имеет ярко выраженного вкуса, он является отличной витаминной добавкой к повседневному рациону. Содержание белка в шпинате способно конкурировать с горохом и фасолью, считающимися лучшими источниками растительных белковых волокон. Всего несколько листочков шпината содержат 50% дневной нормы марганца и железа.
Большие листья шпината можно использовать для приготовления голубцов, заменив ими капустные или виноградные.
На фото представлен способ сервировки.
Несмотря на то, что шпинат не имеет ярко выраженного вкуса, он является отличной витаминной добавкой к повседневному рациону. Содержание белка в шпинате способно конкурировать с горохом и фасолью, считающимися лучшими источниками растительных белковых волокон. Всего несколько листочков шпината содержат 50% дневной нормы марганца и железа.
Большие листья шпината можно использовать для приготовления голубцов, заменив ими капустные или виноградные.
На фото представлен способ сервировки.
Состав: шпинат
Пищевая ценность, ккал на 100 г
22
Энергетическая ценность, кДж на 100 г
92.1
Белки
2.9 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
2 г
Страна: Узбекистан
Срок годности:
5 дней с даты упаковки. Хранить в холодильнике в герметичной ёмкости плотно закрытой крышкой в отделении для овощей.
Масса нетто: 100 г