Салат

🧡 РЕЦЕПТ

Салат из свежих овощей: Свежие огурцы, морковь и зеленые яблоки нарежьте соломкой, листья салата порвите руками, перемешайте. Заправьте салат смесью сметаны, лимонного сока, соли и черного перца.

🧡 ВКУС

Сочные листья с нежным сладковатым вкусом.

🧡 КАК УПОТРЕБЛЯТЬ

Использовать для приготовления салатов и закусок, а также роллов и салатных миксов.

🧡 ПОЛЬЗА

Пикантный вкус салатных листьев обусловлен наличием лактуцина – это вещество снижает уровень холестерина в крови и способствует очищению сосудов. Салат богат грубой клетчаткой, помогающей похудеть и улучшить перистальтику кишечника.

На фото представлен способ сервировки.