Бок-чой
Вегетарианское
Сыроедное
🧡 ЛАЙФХАК
Капуста бок-чой будет храниться в холодильнике дольше, если вы отделите нежные листочки от кочерыжек и промоете их под холодной водой, а затем завернете во влажное полотенце.
🧡 ВКУС
Китайская листовая капуста обладает более сочным и пикантным вкусом с горчичным послевкусием по сравнению с китайской капустой.
🧡 КАК УПОТРЕБЛЯТЬ
При варке пак-чой теряет часть полезных свойств, поэтому термическая обработка для нее – не лучший выбор. Зато ее можно добавлять в салаты или слегка обжаривать в масле с тофу, мясом и овощами.
🧡 ПОЛЬЗА
Это диетический овощ, который поможет справиться с лишним весом, заболеваниями ЖКТ и нарушениями в работе сердца. Ее советуют использовать для улучшения показателей крови и снижения уровня холестерина.
Капуста бок-чой будет храниться в холодильнике дольше, если вы отделите нежные листочки от кочерыжек и промоете их под холодной водой, а затем завернете во влажное полотенце.
🧡 ВКУС
Китайская листовая капуста обладает более сочным и пикантным вкусом с горчичным послевкусием по сравнению с китайской капустой.
🧡 КАК УПОТРЕБЛЯТЬ
При варке пак-чой теряет часть полезных свойств, поэтому термическая обработка для нее – не лучший выбор. Зато ее можно добавлять в салаты или слегка обжаривать в масле с тофу, мясом и овощами.
🧡 ПОЛЬЗА
Это диетический овощ, который поможет справиться с лишним весом, заболеваниями ЖКТ и нарушениями в работе сердца. Ее советуют использовать для улучшения показателей крови и снижения уровня холестерина.
Состав: капуста Бок-чой
Пищевая ценность, ккал на 100 г
13
Энергетическая ценность, кДж на 100 г
54.4
Белки
1.5 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
2.2 г
Страна: Южная Корея
Срок годности:
5 дней. Хранить в холодильнике.