Миндаль необжаренный

Привезенный из Чили, наш миндаль – настоящая кладезь питательных веществ и здоровых жиров. Ежедневное употребление миндаля снижает уровень "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Всего 10 орехов содержат приблизительно 20% ежедневной потребности в магнии – элементе, помогающем держать в норме кровяное давление, уровень сахара и нервную систему. У миндаля есть еще одно полезное свойство – он помогает справиться с перееданием и предотвращает резкий набор лишнего веса. Достаточно добавить несколько орехов в йогурт или салат, чтобы получить сытный завтрак или десерт, способствующий снижению голода надолго.